绘画知心，疗愈自我——礼县职专心理健康教育名师工作室研修活动

　　3月16日下午，礼县职专心理健康教育名师工作室成员齐聚我校录课室，参加了以“绘画知心，疗愈自我”为主题的心理健康教育知识讲座。此次活动邀请绘画心理分析师赵可卿老师为大家授课，名师工作室顾问魏月娥及工作室全体成员参加活动。绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，采用心理学投射原理，让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得释放与满足，从而达到疗愈的效果。

　　活动中，每个人通过绘画分析认知自我，提升自我觉察力，学习以绘画为主的心理健康分析能力。“也许每个人都很想了解自己内心真正的想法，一张画，透露出一个人的内心世界……”活动开始，赵老师就为大家讲解了绘画分析的内涵和意义。随后，赵老师引导大家发挥自己的想象力，思考、制作，用铅笔简单画出心中所想的“雨中人”、“房树人”。最后，老师依据大家的图画，从布局、大小、线条、色彩等多个角度去分析我们的心理，通过解读、欣赏、帮助居民从自我中了解自己、发现自己的问题，从而更好的为解决学生心理问题而服务。

　　“通过一幅画就能清晰准确地了解自己的内心世界，探索内心的愉快与苦闷，同时看到自己的特质和优势……这太神奇了！”大家不由自主的感叹道。活动结束后，每个人总结了自己的所得所悟，写下了一篇篇情真意切的心得体会。

　　此次活动打开了工作室成员们的工作思路和视野，也使大家对绘画疗法有了初步的体验和认识，并学会利用这个技术去了解和缓解学生和自己的压力。各位老师都表示要把自己学到的理念和技能运用到今后的教育和管理工作中，并希望有更多的机会不断提高自己开展心理健康教育工作的能力。